Vajcia stravy pre 4 týždňov

Tí, ktorí získaných výsledkov bol veľmi zaujatý a chcete dosiahnuť ešte väčšiu harmóniu, môže byť odporúča rozšíriť strava pre ďalšie 2 týždne. Je však potrebné upozorniť, že strava z týchto 14 dní je stále málo, takže budete musieť počúvať seba a pochopiť, ak máte silu pokračovať ďalej. Ak máte pocit, konštantný nevoľnosť, slabosť a bolesti hlavy, je odporúčané, aby stop stravy na vajcia.
Vajcia stravy pre 4 týždňov. Menu:

Pondelok pozostáva len z povolené ovocie;
Utorok len zo zeleniny;
v prostredí tam a potom, a iné;Vajcia stravy menu
vo štvrtok, zelenina pripojený na ryby;
v piatok môžete jesť mäso a zelenina;
v sobotu a v nedeľu tretí týždeň len ovocie;
Pondelok na Raňajky rovnaké vajcia a grapefruit. Na obed kuracie mäso so zeleninou a na večeru tuniaka, konzervované vo vlastnej šťave;
na obed utorok mäso a zelenina, dusené s maslom. Večera pozostáva iba z ovocia;
na zeleninu, pridajte tvaroh a syr;
Štvrtok obed ryby pečené s cibuľa, kyslá smotana a mrkva. Na večeru obilnín, plné mlieka;
Piatok menu sa skladá z vajec, zeleniny a ovocia;
v sobotu na obed variť mäso v syra a na smotane. Na obed zelenina;
V nedeľu kuracie mäso so zeleninou na obed a tuniak s tvaroh na večeru.

Výhody a nevýhody z vaječnej stravy

Strava: výsledky tohto energetického systému sú šokujúce, ale ako je zrejmé, ich ťažké. Ak chcete schudnúť, takýto systém bude ťažké pre tých, ktorí nemajú radi vajcia, a to jednoducho nie je možné, aby osoby alergické na tento produkt. Musím povedať, že strava vajec stimuluje obličky, takže ľudia s problémami v práci, toto telo a táto diéta program je kontraindikovaný. Ale diéta má množstvo výhod. Je to predovšetkým neumožňuje telo trpí nedostatkom vitamínov a minerálov, ako vždy sa stane, keď začnete niečo limit.

2-4 týždne diéty sú tak zvyknutí jesť správne a dopriať v nezdravých potravín – fast food, cukrovinky, všetky druhy salámy, klobásy a iné potraviny, ktoré spôsobuje zvýšenú chuť do jedla, potom vzhľad s ľahostajnosť, na policiach s takýmito vecami. Ak v budúcnosti dodržiavať zásady zdravej výživy a dať do košíka len tých produktov, ktoré budú robiť svoje telo láskavosť, hmotnosť nebude rastú a zostávajú na dosiahnutej úrovni. A šport sa bude cítiť dobre a vyzerať nádherné.

Pozri aj: shopu zde a bočné werjsa slovenský – najlepšie chudnutie